体調を崩しやすくなりがちです。

おつかれさまです、先日美容室でヘアーをカットしてもらいました。でも、思い通りにいかなくて少し気に食わないところがあります。仕方がないとあきらめていたら余計に気になりだしてしまってどうしたらいいでしょうかね。
シーズンの境目にさしかかる際に、体に異変がおこるため、体調を崩しやすくなりがちです。その典型として風邪をこじらしたり、手足がしびれたり・・etc肩が凝ったり、こんな経験、ありませんか?
日差しがキツイこのシーズン、ブログをご覧の皆様はどんな方法で日焼けを防いでいますか?わたしはUVカットサングラスと服を徹底的に厳選し、着るようにし、日焼け止め製品を塗るのは当然の事ですが、UVカット仕様のスプレーを外出する時はカバンに入れ、普段から数時間毎にこまめにスプレーをふっています。そのおかげで、日焼けによる影響はまったくなくシミに悩むことはなくなりました。しかし問題は几帳面な性格ではないので継続できるかが、私の課題です。寝ている間に日焼けしない体になる事ってないものでしょうか?すいません。バカげた話で!この季節、本当に私を泣かせてくれます。お願いです、あなたの日焼け対策教えて下さい。
てなことでした。こういうまとめになりました。けど、こんなのでいいのでしょうか?もし、ダメならちょっとこっそりと言ってください。じゃあ、また。